¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will Brownie & Jack Brownie

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:02:16
Clasificación: #67
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Will Brownie

Jack Brownie

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:09 (53%)

Stations20:13 (32%)

Roxzone8:55 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+4.8%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:02	520
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:22	333
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:48	262
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	68
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:26	217
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:55	179
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:35	87
Running Total	33:09	55
Roxzone Total	8:55	453

HYROX Race Analysis: Will Brownie & Jack Brownie

Will Brownie

Jack Brownie

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will Brownie

Jack Brownie

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales