¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Pollock & Taylor Apps

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:14:41
Clasificación: #371
Clasificación GE: #172
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Pollock

Taylor Apps

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:15 (55%)

Stations24:10 (32%)

Roxzone9:21 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+12.9%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:45	216
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:17	198
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:47	247
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:34	204
Running 5	5:44	-
Rowing	4:43	530
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	535
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:22	367
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:59	313
Running Total	41:15	391
Roxzone Total	9:21	500

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HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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