¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Geoff Shaw & Emerson Hunter

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:27:26
Clasificación: #610
Clasificación GE: #283
Categoría: DOUBLES · OPEN

Geoff Shaw

Emerson Hunter

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:18 (56%)

Stations28:27 (33%)

Roxzone9:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+12.1%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:16	663
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:44	636
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:40	565
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:05	610
Running 5	7:07	-
Rowing	5:05	695
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:43	536
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:02	570
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:52	237
Running Total	49:18	632
Roxzone Total	9:46	536

HYROX Race Analysis: Geoff Shaw & Emerson Hunter

Geoff Shaw

Emerson Hunter

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Geoff Shaw

Emerson Hunter

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales