¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharon Chadwick & Latu Livefey

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:52:34
Clasificación: #977
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sharon Chadwick

Latu Livefey

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:01 (56%)

Stations39:40 (35%)

Roxzone9:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km-31.0%28.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:01	-
SkiErg	5:13	1003
Running 2	9:35	-
Sled Push	2:27	1026
Running 3	9:42	-
Sled Pull	7:15	1027
Running 4	9:40	-
Burpee Broad Jump	4:47	656
Running 5	9:46	-
Rowing	6:11	1020
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:06	852
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:21	995
Running 8	8:03	-
Wall Balls	6:20	1000
Running Total	1:03:01	963
Roxzone Total	9:58	498

HYROX Race Analysis: Sharon Chadwick & Latu Livefey

Sharon Chadwick

Latu Livefey

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharon Chadwick

Latu Livefey

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales