¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zane Elliman & Abby Stevens

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 00:59:55
Clasificación: #17
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zane Elliman

Abby Stevens

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:19 (54%)

Stations21:39 (36%)

Roxzone6:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+22.5%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:38	8
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:42	342
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:43	41
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:02	16
Running 5	4:14	-
Rowing	4:03	13
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:22	44
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:48	67
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:21	27
Running Total	32:19	28
Roxzone Total	6:01	28

HYROX Race Analysis: Zane Elliman & Abby Stevens

Zane Elliman

Abby Stevens

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zane Elliman

Abby Stevens

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales