¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kate White & Tom Edwards

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:39
Clasificación: #535
Clasificación GE: #214
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kate White

Tom Edwards

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:51 (61%)

Stations23:15 (27%)

Roxzone10:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km-76.6%47.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:26	647
Running 2	9:16	-
Sled Push	1:31	182
Running 3	9:13	-
Sled Pull	3:14	173
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	9:21	-
Rowing	4:38	321
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	1:39	297
Running 7	2:10	-
Sandbag Lunges	3:42	344
Running 8	2:50	-
Wall Balls	4:05	323
Running Total	53:51	660
Roxzone Total	10:33	571

HYROX Race Analysis: Kate White & Tom Edwards

Kate White

Tom Edwards

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kate White

Tom Edwards

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales