¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will Martin & Nikola Sovljanski

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · SRB

Tiempo Total: 00:53:31
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Will Martin

Nikola Sovljanski

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:36 (53%)

Stations21:15 (40%)

Roxzone3:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:34/km+13.5%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:33	-
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:19	-
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:11	-
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	1:55	-
Running 5	3:41	-
Rowing	3:49	-
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:27	-
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:40	-
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	28:36	-
Roxzone Total	3:44	-

HYROX Race Analysis: Will Martin & Nikola Sovljanski

Will Martin

Nikola Sovljanski

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will Martin

Nikola Sovljanski

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales