¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracy Soh & Coco Koh

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:49:21
Clasificación: #815
Clasificación GE: #305
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tracy Soh

Coco Koh

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:58 (58%)

Stations35:30 (32%)

Roxzone9:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km-12.4%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:31	878
Running 2	7:33	-
Sled Push	1:49	808
Running 3	7:32	-
Sled Pull	6:09	881
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	4:57	686
Running 5	8:33	-
Rowing	5:56	862
Running 6	11:31	-
Farmers Carry	2:01	618
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:22	663
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:45	868
Running Total	1:03:58	795
Roxzone Total	9:58	750

HYROX Race Analysis: Tracy Soh & Coco Koh

Tracy Soh

Coco Koh

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracy Soh

Coco Koh

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales