¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Naomi Mock & Emily Burns

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:16:56
Clasificación: #879
Clasificación GE: #151
Categoría: DOUBLES · OPEN

Naomi Mock

Emily Burns

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:33 (59%)

Stations44:08 (32%)

Roxzone12:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:04/km+13.3%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:31	-
SkiErg	5:20	863
Running 2	8:45	-
Sled Push	1:40	717
Running 3	9:06	-
Sled Pull	5:54	875
Running 4	11:45	-
Burpee Broad Jump	10:59	885
Running 5	10:52	-
Rowing	5:42	827
Running 6	10:05	-
Farmers Carry	2:08	733
Running 7	9:55	-
Sandbag Lunges	8:14	882
Running 8	11:38	-
Wall Balls	4:11	845
Running Total	1:20:33	870
Roxzone Total	12:21	856

HYROX Race Analysis: Naomi Mock & Emily Burns

Naomi Mock

Emily Burns

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Naomi Mock

Emily Burns

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales