¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kris Cooper

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:19:44
Clasificación: #817
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · OPEN

Kris Cooper

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (50%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone4:55 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+1.1%27.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	446
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:33	556
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:29	272
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:42	692
Running 5	4:32	-
Rowing	4:35	766
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	3:56	1872
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:45	725
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:45	811
Running Total	39:58	955
Roxzone Total	4:55	691

HYROX Race Analysis: Kris Cooper

Kris Cooper

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kris Cooper

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales