¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Evans

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:58:20
Clasificación: #1840
Clasificación GE: #291
Categoría: SOLO · OPEN

Daniel Evans

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:19 (46%)

Stations56:33 (48%)

Roxzone7:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+15.5%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:52	1766
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:47	1771
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:48	1708
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	10:31	1880
Running 5	6:55	-
Rowing	5:17	1739
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:43	1552
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	7:34	1715
Running 8	9:52	-
Wall Balls	16:01	1884
Running Total	54:19	1829
Roxzone Total	7:34	1706

HYROX Race Analysis: Daniel Evans

Daniel Evans

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Evans

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales