¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Scales

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:17:12
Clasificación: #1893
Clasificación GE: #352
Categoría: SOLO · OPEN

James Scales

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:58 (50%)

Stations58:46 (43%)

Roxzone9:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:37/km+19.8%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:22	1916
Running 2	7:25	-
Sled Push	4:15	1865
Running 3	7:47	-
Sled Pull	6:26	1828
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	9:17	1828
Running 5	8:29	-
Rowing	5:39	1866
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	4:34	1906
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	8:41	1803
Running 8	13:02	-
Wall Balls	14:32	1863
Running Total	1:08:58	1921
Roxzone Total	9:35	1873

HYROX Race Analysis: James Scales

James Scales

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Scales

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales