¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rose Hardy-Barrett

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:48
Clasificación: #887
Clasificación GE: #199
Categoría: SOLO · OPEN

Rose Hardy-Barrett

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:23 (50%)

Stations42:12 (43%)

Roxzone6:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+23.7%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:02	647
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:24	353
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:29	800
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:39	942
Running 5	6:06	-
Rowing	5:18	618
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:42	972
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:35	859
Running 8	8:10	-
Wall Balls	8:03	986
Running Total	49:23	1100
Roxzone Total	6:17	765

HYROX Race Analysis: Rose Hardy-Barrett

Rose Hardy-Barrett

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rose Hardy-Barrett

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales