¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · JAM

Tiempo Total: 01:47:16
Clasificación: #1097
Clasificación GE: #42
Categoría: SOLO · OPEN

Max Cotterell-East

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:11 (55%)

Stations40:28 (38%)

Roxzone7:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+26.1%21.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:11	863
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:21	302
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:49	439
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:19	618
Running 5	9:22	-
Rowing	5:13	512
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:07	396
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	7:10	1155
Running 8	10:42	-
Wall Balls	7:18	814
Running Total	59:11	1425
Roxzone Total	7:42	1101

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

Max Cotterell-East

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Cotterell-East

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales