¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:57:31
Clasificación: #1233
Clasificación GE: #49
Categoría: SOLO · OPEN

Michelle Neveling

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:25 (51%)

Stations48:01 (41%)

Roxzone10:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+11.2%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	5:30	1183
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:55	863
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:01	971
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	8:57	1135
Running 5	7:09	-
Rowing	5:20	653
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:09	1187
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	7:48	1228
Running 8	9:52	-
Wall Balls	8:21	1032
Running Total	59:25	1429
Roxzone Total	10:09	1331

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling

Michelle Neveling

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Neveling

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales