¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rose Fairbairn & Ella Chebib

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:15:41
Clasificación: #224
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rose Fairbairn

Ella Chebib

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (59%)

Stations25:48 (34%)

Roxzone5:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+5.8%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:31	430
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:34	198
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:09	101
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:16	145
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	125
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	122
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:16	289
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:49	214
Running Total	44:49	326
Roxzone Total	5:07	243

HYROX Race Analysis: Rose Fairbairn & Ella Chebib

Rose Fairbairn

Ella Chebib

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rose Fairbairn

Ella Chebib

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales