¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claire Simpson & Jennifer Morris

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:32:42
Clasificación: #1115
Clasificación GE: #260
Categoría: DOUBLES · OPEN

Claire Simpson

Jennifer Morris

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running90:04 (59%)

Stations50:58 (33%)

Roxzone11:44 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:15/km+12.7%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:29	-
SkiErg	6:38	1118
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:03	908
Running 3	10:14	-
Sled Pull	6:10	1107
Running 4	10:32	-
Burpee Broad Jump	12:08	1117
Running 5	11:05	-
Rowing	6:15	1101
Running 6	10:57	-
Farmers Carry	2:05	937
Running 7	11:14	-
Sandbag Lunges	7:05	1106
Running 8	15:37	-
Wall Balls	8:34	1112
Running Total	1:30:04	1114
Roxzone Total	11:44	1103

HYROX Race Analysis: Claire Simpson & Jennifer Morris

Claire Simpson

Jennifer Morris

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claire Simpson

Jennifer Morris

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales