¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Williams & Becky Williams

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:30
Clasificación: #188
Clasificación GE: #80
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Williams

Becky Williams

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:28 (60%)

Stations23:40 (34%)

Roxzone4:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+8.3%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:59	246
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:47	209
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:54	147
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	1:59	10
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	187
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:41	386
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:51	74
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:11	165
Running Total	41:28	-
Roxzone Total	4:26	-

HYROX Race Analysis: David Williams & Becky Williams

David Williams

Becky Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Williams

Becky Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales