¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Walker & Zoe Wilkinson

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:23
Clasificación: #777
Clasificación GE: #315
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Walker

Zoe Wilkinson

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:35 (57%)

Stations30:43 (35%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+14.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:39	912
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:51	283
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:56	704
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:28	526
Running 5	5:57	-
Rowing	5:44	949
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:31	145
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:59	547
Running 8	8:20	-
Wall Balls	5:35	755
Running Total	50:35	-
Roxzone Total	7:09	-

HYROX Race Analysis: Andrew Walker & Zoe Wilkinson

Andrew Walker

Zoe Wilkinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Walker

Zoe Wilkinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales