¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Baisley & Rebekah Ward

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:30:04
Clasificación: #958
Clasificación GE: #383
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacob Baisley

Rebekah Ward

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running109:32 (73%)

Stations29:36 (20%)

Roxzone10:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad13:42/km+24.0%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:21	-
SkiErg	4:16	617
Running 2	12:09	-
Sled Push	2:29	862
Running 3	13:07	-
Sled Pull	3:23	403
Running 4	13:00	-
Burpee Broad Jump	3:07	380
Running 5	12:48	-
Rowing	4:32	405
Running 6	14:22	-
Farmers Carry	2:38	951
Running 7	15:04	-
Sandbag Lunges	4:00	556
Running 8	17:45	-
Wall Balls	5:11	634
Running Total	1:49:32	-
Roxzone Total	10:59	-

HYROX Race Analysis: Jacob Baisley & Rebekah Ward

Jacob Baisley

Rebekah Ward

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Baisley

Rebekah Ward

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales