¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tomasz Greczkowicz

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:05:06
Clasificación: #29
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Tomasz Greczkowicz

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:59 (51%)

Stations28:17 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km-3.9%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:08	68
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:54	97
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:40	4
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	112
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:34	26
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:45	30
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:21	22
Running Total	32:59	44
Roxzone Total	3:54	42

HYROX Race Analysis: Tomasz Greczkowicz

Tomasz Greczkowicz

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tomasz Greczkowicz

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales