Análisis HYROX de Rafał Gil - Warszawa 01:19:14 | HyCoach

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Análisis HYROX de Rafał Gil

HYROX Warsaw — 12 de abril de 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:19:14
Clasificación: #204
Clasificación GE: #49
Categoría: SOLO · PRO

Rafał Gil

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:36 (46%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone4:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+20.4%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:13	96
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:47	151
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:41	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:29	137
Running 5	4:58	-
Rowing	5:11	169
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:11	113
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:55	29
Running Total	36:36	77
Roxzone Total	4:29	61