¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Davidson

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:58
Clasificación: #94
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Lauren Davidson

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:06 (51%)

Stations37:45 (43%)

Roxzone5:12 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km-4.1%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:18	154
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:26	118
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:57	71
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:08	154
Running 5	5:55	-
Rowing	5:11	61
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:59	81
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:22	172
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:24	71
Running Total	45:06	103
Roxzone Total	5:12	52

HYROX Race Analysis: Lauren Davidson

Lauren Davidson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Davidson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales