¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Moran & Jake Wilson

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:56:16
Clasificación: #8
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Moran

Jake Wilson

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:37 (54%)

Stations22:30 (40%)

Roxzone3:13 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+1.3%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:53	110
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:36	161
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:45	109
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:34	55
Running 5	4:04	-
Rowing	4:03	37
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:24	75
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:40	52
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	30:37	5
Roxzone Total	3:13	2

HYROX Race Analysis: Daniel Moran & Jake Wilson

Daniel Moran

Jake Wilson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Moran

Jake Wilson

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales