¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Richard Jones

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:08:22
Clasificación: #593
Clasificación GE: #45
Categoría: SOLO · OPEN

Richard Jones

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running77:35 (60%)

Stations41:31 (32%)

Roxzone9:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:42/km+12.8%36.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:25	126
Running 2	7:41	-
Sled Push	3:10	354
Running 3	8:09	-
Sled Pull	6:34	367
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	6:48	458
Running 5	8:57	-
Rowing	5:27	384
Running 6	11:47	-
Farmers Carry	2:33	387
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	4:40	197
Running 8	18:16	-
Wall Balls	7:54	443
Running Total	1:17:35	655
Roxzone Total	9:21	450

HYROX Race Analysis: Richard Jones

Richard Jones

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Richard Jones

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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