¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosie O'Reilly

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:40
Clasificación: #12
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Rosie O'Reilly

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:23 (51%)

Stations33:08 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km-1.8%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:55	17
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	21
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:26	27
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:00	44
Running 5	4:47	-
Rowing	4:58	3
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:01	26
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:02	41
Running Total	39:23	24
Roxzone Total	5:14	33

HYROX Race Analysis: Rosie O'Reilly

Rosie O'Reilly

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosie O'Reilly

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales