¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sana Choi

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:25:05
Clasificación: #35
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Sana Choi

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:01 (49%)

Stations36:35 (43%)

Roxzone6:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+10.2%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:14	84
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:11	182
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:48	49
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:58	43
Running 5	5:22	-
Rowing	5:33	69
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:55	27
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:53	23
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:03	110
Running Total	42:01	42
Roxzone Total	6:33	105

HYROX Race Analysis: Sana Choi

Sana Choi

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sana Choi

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales