¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miha Ramšak

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · SLO

Tiempo Total: 00:59:51
Clasificación: #63
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Miha Ramšak

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:14 (52%)

Stations24:57 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+5.5%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:49	34
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:11	296
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:08	149
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	117
Running 5	3:56	-
Rowing	4:00	13
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	160
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:20	120
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:44	96
Running Total	31:14	85
Roxzone Total	3:45	118

HYROX Race Analysis: Miha Ramšak

Miha Ramšak

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miha Ramšak

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales