¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Baker

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:29:41
Clasificación: #1047
Clasificación GE: #190
Categoría: SOLO · OPEN

Jordan Baker

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:41 (51%)

Stations36:02 (40%)

Roxzone8:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+20.4%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:42	1206
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:55	1334
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:12	1171
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:14	385
Running 5	5:41	-
Rowing	4:54	971
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:18	1104
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:17	931
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:30	692
Running Total	45:41	1083
Roxzone Total	8:02	1211

HYROX Race Analysis: Jordan Baker

Jordan Baker

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Baker

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales