¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Kriz

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:39:09
Clasificación: #562
Clasificación GE: #120
Categoría: SOLO · OPEN

Michelle Kriz

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:12 (56%)

Stations37:36 (38%)

Roxzone6:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+4.5%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:00	408
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:07	226
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:58	401
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:47	558
Running 5	6:50	-
Rowing	5:11	355
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:03	396
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:24	541
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:06	280
Running Total	55:12	633
Roxzone Total	6:27	439

HYROX Race Analysis: Michelle Kriz

Michelle Kriz

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Kriz

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales