¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Rhöse & Dieter Schwarzkopf

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 00:51:33
Clasificación: #16
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Rhöse

Dieter Schwarzkopf

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:22 (57%)

Stations19:00 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:40/km+6.7%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:25	27
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:23	161
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:12	57
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	1:36	3
Running 5	3:44	-
Rowing	3:34	4
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:08	20
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:12	32
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:30	99
Running Total	29:22	13
Roxzone Total	3:16	20

HYROX Race Analysis: Markus Rhöse & Dieter Schwarzkopf

Markus Rhöse

Dieter Schwarzkopf

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Rhöse

Dieter Schwarzkopf

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales