¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matteo Cifonelli & Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:03:19
Clasificación: #155
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matteo Cifonelli

Massimiliano Giacomo Dominici

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:48 (56%)

Stations22:52 (36%)

Roxzone4:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+44.3%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:44	236
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:39	480
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:32	200
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:43	217
Running 5	4:21	-
Rowing	4:25	405
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:07	12
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:06	313
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:36	151
Running Total	35:48	146
Roxzone Total	4:43	245

HYROX Race Analysis: Matteo Cifonelli & Massimiliano Giacomo Dominici

Matteo Cifonelli

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matteo Cifonelli

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales