¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marvin Sellge & Jörg Sellge

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:15:22
Clasificación: #436
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marvin Sellge

Jörg Sellge

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:08 (60%)

Stations25:16 (33%)

Roxzone5:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+14.3%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:49	314
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:40	483
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:49	343
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	430
Running 5	5:55	-
Rowing	4:26	419
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:39	489
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:42	498
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:47	281
Running Total	45:08	468
Roxzone Total	5:02	308

HYROX Race Analysis: Marvin Sellge & Jörg Sellge

Marvin Sellge

Jörg Sellge

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marvin Sellge

Jörg Sellge

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales