¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denise Knopf & Ines Weise

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:22:16
Clasificación: #321
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denise Knopf

Ines Weise

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:16 (57%)

Stations28:59 (35%)

Roxzone6:06 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+5.4%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:35	337
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:25	126
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:11	487
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:32	430
Running 5	6:01	-
Rowing	4:59	289
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:31	136
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:41	420
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:05	387
Running Total	47:16	313
Roxzone Total	6:06	335

HYROX Race Analysis: Denise Knopf & Ines Weise

Denise Knopf

Ines Weise

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denise Knopf

Ines Weise

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales