¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julia Czerny & Josef Neururer

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:19:04
Clasificación: #379
Clasificación GE: #166
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julia Czerny

Josef Neururer

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:59 (61%)

Stations25:11 (32%)

Roxzone5:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+0.8%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:10	373
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:15	558
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:21	10
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:18	317
Running 5	5:48	-
Rowing	4:25	193
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:26	119
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:48	374
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:28	53
Running Total	47:59	437
Roxzone Total	5:58	396

HYROX Race Analysis: Julia Czerny & Josef Neururer

Julia Czerny

Josef Neururer

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julia Czerny

Josef Neururer

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales