¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monica Picena & Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:21:10
Clasificación: #421
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Monica Picena

Massimiliano Giacomo Dominici

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:02 (60%)

Stations26:35 (33%)

Roxzone5:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+4.0%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	3:57	182
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:40	192
Running 3	6:07	-
Sled Pull	2:51	111
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:11	283
Running 5	5:56	-
Rowing	4:34	300
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:22	69
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:54	564
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:06	379
Running Total	49:02	465
Roxzone Total	5:37	354

HYROX Race Analysis: Monica Picena & Massimiliano Giacomo Dominici

Monica Picena

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monica Picena

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales