¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Fitzpatrick

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:11:06
Clasificación: #33
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Ryan Fitzpatrick

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:25 (50%)

Stations29:42 (42%)

Roxzone6:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+9.3%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:10	60
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:38	18
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:28	22
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:40	30
Running 5	4:32	-
Rowing	4:14	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:25	31
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:37	17
Running Total	35:25	60
Roxzone Total	6:04	41

HYROX Race Analysis: Ryan Fitzpatrick

Ryan Fitzpatrick

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Fitzpatrick

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales