¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Prime

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:12:21
Clasificación: #37
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · PRO

Liam Prime

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:40 (44%)

Stations35:15 (49%)

Roxzone5:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+6.9%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:59	45
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:56	41
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:53	73
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	61
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:20	75
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:04	54
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:41	65
Running Total	31:40	29
Roxzone Total	5:32	26

HYROX Race Analysis: Liam Prime

Liam Prime

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liam Prime

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales