¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tristan Tross

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · BRA

Tiempo Total: 01:23:59
Clasificación: #81
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · PRO

Tristan Tross

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:55 (45%)

Stations39:41 (47%)

Roxzone6:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+15.9%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:14	74
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:25	75
Running 3	4:31	-
Sled Pull	7:48	98
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:18	90
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	67
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:06	63
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:31	89
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:53	49
Running Total	37:55	83
Roxzone Total	6:25	53

HYROX Race Analysis: Tristan Tross

Tristan Tross

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tristan Tross

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales