¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ferzan Munir

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:46:07
Clasificación: #42
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Ferzan Munir

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:13 (48%)

Stations42:46 (40%)

Roxzone12:12 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+9.3%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:57	37
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:58	41
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:45	30
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	7:57	44
Running 5	7:29	-
Rowing	5:05	35
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:34	28
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:33	37
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:57	28
Running Total	51:13	47
Roxzone Total	12:12	48

HYROX Race Analysis: Ferzan Munir

Ferzan Munir

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ferzan Munir

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales