¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ayesha Razvi

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:08:13
Clasificación: #5
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Ayesha Razvi

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:20 (52%)

Stations26:44 (39%)

Roxzone6:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+9.1%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:35	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:08	43
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:14	2
Running 5	4:27	-
Rowing	4:38	3
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:05	96
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:06	5
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:18	32
Running Total	35:20	7
Roxzone Total	6:15	9

HYROX Race Analysis: Ayesha Razvi

Ayesha Razvi

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ayesha Razvi

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales