¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Moss & Matty Evans

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:15
Clasificación: #20
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joe Moss

Matty Evans

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:01 (57%)

Stations21:57 (34%)

Roxzone6:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+11.3%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:04	111
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:19	12
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:33	39
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:29	29
Running 5	4:49	-
Rowing	4:04	29
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:34	13
Running Total	37:01	31
Roxzone Total	6:23	28

HYROX Race Analysis: Joe Moss & Matty Evans

Joe Moss

Matty Evans

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Moss

Matty Evans

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales