¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica White & Amy Tiffany

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:12:42
Clasificación: #20
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica White

Amy Tiffany

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:24 (68%)

Stations32:06 (32%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+19.6%83.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:49	-
SkiErg	3:04	1
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:26	54
Running 3	7:36	-
Sled Pull	3:57	143
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:23	2
Running 5	6:56	-
Rowing	13:23	243
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:34	55
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:21	85
Running 8	27:30	-
Wall Balls	2:58	69
Running Total	1:09:24	241
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jessica White & Amy Tiffany

Jessica White

Amy Tiffany

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica White

Amy Tiffany

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales