¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebekah Riley & Leah Golding

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:36:56
Clasificación: #202
Clasificación GE: #82
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebekah Riley

Leah Golding

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:50 (58%)

Stations29:57 (31%)

Roxzone11:14 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+0.7%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:27	75
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:54	196
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:47	116
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	5:30	208
Running 5	6:34	-
Rowing	5:08	169
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:07	208
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:12	172
Running 8	6:51	-
Wall Balls	2:52	45
Running Total	55:50	210
Roxzone Total	11:14	206

HYROX Race Analysis: Rebekah Riley & Leah Golding

Rebekah Riley

Leah Golding

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebekah Riley

Leah Golding

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales