¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valerie Koh & Zenith Tan

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:38:55
Clasificación: #207
Clasificación GE: #84
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valerie Koh

Zenith Tan

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:01 (60%)

Stations26:23 (27%)

Roxzone13:35 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+2.4%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:14	-
SkiErg	4:20	47
Running 2	7:02	-
Sled Push	1:27	61
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:08	160
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	77
Running 5	7:22	-
Rowing	4:33	21
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:42	101
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:29	110
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:05	94
Running Total	59:01	227
Roxzone Total	13:35	240

HYROX Race Analysis: Valerie Koh & Zenith Tan

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales