¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jing Wen Lin & Jing Yi Lin

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:59:22
Clasificación: #240
Clasificación GE: #105
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jing Wen Lin

Jing Yi Lin

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:44 (63%)

Stations31:48 (27%)

Roxzone12:55 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:21/km+8.9%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:52	-
SkiErg	5:15	232
Running 2	8:47	-
Sled Push	1:46	166
Running 3	8:52	-
Sled Pull	4:33	196
Running 4	9:58	-
Burpee Broad Jump	4:06	120
Running 5	9:21	-
Rowing	5:25	215
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:53	152
Running 7	9:34	-
Sandbag Lunges	5:03	215
Running 8	10:03	-
Wall Balls	3:47	202
Running Total	1:14:44	244
Roxzone Total	12:55	236

HYROX Race Analysis: Jing Wen Lin & Jing Yi Lin

Jing Wen Lin

Jing Yi Lin

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jing Wen Lin

Jing Yi Lin

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales