¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Connor Willis & Holly Davies

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:00:29
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Connor Willis

Holly Davies

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:07 (56%)

Stations21:06 (35%)

Roxzone5:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+8.2%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:37	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:28	11
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:33	8
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	7
Running 5	4:13	-
Rowing	3:58	3
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:59	19
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:05	1
Running Total	34:07	6
Roxzone Total	5:21	2

HYROX Race Analysis: Connor Willis & Holly Davies

Connor Willis

Holly Davies

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Connor Willis

Holly Davies

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales