¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Cunningham & Ryan Curley

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:03:35
Clasificación: #7
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Cunningham

Ryan Curley

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:31 (56%)

Stations22:00 (35%)

Roxzone6:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+0.4%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:58	27
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:24	4
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:31	6
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:25	14
Running 5	4:24	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:46	8
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	35:31	11
Roxzone Total	6:09	15

HYROX Race Analysis: Emma Cunningham & Ryan Curley

Emma Cunningham

Ryan Curley

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Cunningham

Ryan Curley

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales