¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robyn Wishart & Aaron James

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:57:56
Clasificación: #188
Clasificación GE: #82
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robyn Wishart

Aaron James

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:48 (56%)

Stations36:56 (31%)

Roxzone15:17 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:13/km+18.2%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:08	192
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:13	153
Running 3	7:57	-
Sled Pull	4:29	165
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	5:48	181
Running 5	8:16	-
Rowing	5:22	185
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:46	109
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:59	152
Running 8	9:34	-
Wall Balls	7:11	188
Running Total	1:05:48	190
Roxzone Total	15:17	188

HYROX Race Analysis: Robyn Wishart & Aaron James

Robyn Wishart

Aaron James

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robyn Wishart

Aaron James

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales