¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lynsay Mcewen

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 02:45:28
Clasificación: #102
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

Lynsay Mcewen

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running87:02 (53%)

Stations64:23 (39%)

Roxzone14:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:53/km+7.8%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:20	-
SkiErg	5:18	95
Running 2	9:48	-
Sled Push	4:41	92
Running 3	10:14	-
Sled Pull	6:41	60
Running 4	10:20	-
Burpee Broad Jump	15:30	102
Running 5	10:33	-
Rowing	5:50	96
Running 6	10:31	-
Farmers Carry	3:12	83
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	12:03	100
Running 8	12:46	-
Wall Balls	11:08	96
Running Total	1:27:02	103
Roxzone Total	14:09	102

HYROX Race Analysis: Lynsay Mcewen

Lynsay Mcewen

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lynsay Mcewen

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales